w miejscu

w którym miejscu mierzycie ? na środku czy przy chvju ?

Gibon co byś zrobił na moim miejscu? Podbijać propem ? Mam omke z apteki ale nie chciałbym się pchać w długie estry- mam kilka pokazów w ciagu najblizszych tyg i nie moge byc spompowanym.

[...] jeźdźca. Ramiona lekko ugięte w łokciach ułożone są z przodu a dłonie skierowane do tyłu. 2.Z wdechem unosimy ręce wzdłuż tułowia do wysokości klatki piersiowej. 3.W tym miejscu lekko zwijamy lewą dłoń w pięść. Wskazujący i środkowy palec reki prawej układamy w kształt litery "V". Pozostałe palce przykrywamy kciukiem . 4.Z wydechem [...]

[...] przerywać cyklu(siadów i ciągów). Ja bym jechał dalej. Powiem Ci, że ja od września trenuję bez przerwy(jechałem też między innymi metodą 5x5 w tym czasie) i nie zauważyłem jakiegoś negatywnego wpływu braku przerwy. Teraz w święta zrobię sobie przerwę zapewne, bo trafiła mi się drobna kontuzja. Reasumując ja na Twoim miejscu jechałbym dalej

[...] trenuj 2x w tygodniu- aby przetrenowac wszystkie grupy podejrzewam, ze owe 90 minut zapełnisz całkowicie. kscman nie wiem , nie będe sie bawił w twojego lekarza- ja na twoim miejscu szukałbym "bezkolizyjnych"- z kręgosłupem, przysiadow- warte przemyslenia sa półprzysiady z dość szerokim -ale bez przesady- np, lekko szerzej niz szer. [...]

szaunima- Co do zakładania pasa, to...szaunimaA nawet jakichkolwiek większych efektów spalaniu tłuszczu w tym miejscu-równiez. Te pasy/folie zakładane na brzuch to jeden z mitów poprzedniej epoki kulturystyki, który niestety żyje do dziś. Nie istnieje miejscowe spalanie tłuszczu, z pomocą takich urządzeń, czy bez. oman500 małe pytanko czy mogę tak [...]

[...] . Drązek wchodzil dobrze technicznie jak nigdy , wiosłowanie tez dobrze . Ostatnie ćwiczenie zastąpilem ściąganie linki siedząc bo takiego sprzętu nie mam . Własnie w tamtym miejscu mam dzisiaj zakwasy , w sumie to i dobrze . Odpuścilem sobie martwy ciąg bo zrobilem straszne odciski na dłoniach , na dodatek bylem strasznie wycieńczony po tym [...]

ja bym kompletnie nic nie robil na Twoim miejscu przez te 2 tyg. poprostu zbieraj siły :) wyjdz gdzies z dziewczyna zrelaksuj odpoczniesz w ten sposob tez psychicznie

[...] policjantów. Wkrótce sytuacja wymknęła się spod kontroli i jeden z policjantów musiał użyć paralizatora - opowiadał fotoreporter. Autokar był zaparkowany pod stadionem, na miejscu oddzielonym solidnym ogrodzeniem od setek rozwścieczonych fanów. Po bójce pojazd odholowano do remontu. Policja zmuszona był skuć kilku piłkarzy Chile. Sprawę zbada [...]

[...] gdy maksymalna dopuszczalna wynosi 130 km/h. Policja skonfiskowała samochód piłkarza, zatrzymano mu także prawo jazdy. Dotychczasowym "rekordzistą" wśród piłkarzy Lyonu był Francuz Sylvain Wiltord, który w wrześniu 2006 roku został zatrzymany prowadząc samochód z prędkością 152 km/h, gdy dopuszczalna w tym miejscu wynosiła 90 km/h.

[...] sie masywna,moze ona w kazdym badz razie jakis czas temu w tym temacie polecialy grozby pod adresem calego team'u POCZTA POLSKA w mojej miescince i plakat juz jest Dzieki wielkie Kaizen ,wielkie dzieki Rafal,plakat zawisnie w ramce na honorowym miejscu :) Jeszcze raz dziękuje PS. A jak juz bedziesz Mr. Olympia to sprzedam go za gruby hajs

[...] przygotowujac sie do zawodow wiedzielismy ze maja to byc to nasze jakies "prowincjonalne" zawody czyli pare klubow z okolicy prawie zerowa konkurencja jednak na miejscu sie okazalo ze to turniej ogolnopolski wszyscy oczywiscie postrani najbardziej chlopaki ktorzy mieli brac udzial w kumite ja bralem udzial w takim troche ostrzejszym [...]

ja bym takiego c***a na miejscu za***ał, auentyk, jak szumowina na kraj w którym się urodził pluje to nie zasługuje na żadny szacunek

leyus, na twoim miejscu poczułbym się urażony że ktoś śmiał nie zauważyć o co walczyłeś :D P.S. Spadła ci reakcja, 8min żeby odpisać na posta? Limit jest do 5min, musisz się lepiej starać jeśli chcesz się utrzymać w ekipie

Ja ten ranking mam trochę inaczej: 1. Ja- czemu na pierwszym miejscu nie trzeba wyjaśniać starczy, że wrzucę swoje realne zdjęcie: bez pseudonapinki jak blase a od razu wiadomo, że zasiekał bym takiego białasa jak jakiś Krzysztof Jarzyna, ze Szczecina a potem bym uciął se drzemkę z blantem :D 2. MAriusz aka real deal trader: To jego mina jak widzi [...]

cyklon b to był dobry na wszy możesz przyatakować gazem pieprzowym ale nie wróżę dużego sukcesu,pies to pies jak sie przyzwyczai do srania w jednym miejscu to już sie tego nie zmieni,zawsze można go ustrzelić

[...] koncze około 6,05 potem znowu łazienka lubie sobie posiedzieć na tronie %-) potem robie jedzenie do pracy jak jade z kimś to wychodzę 6,30 z domu imam około 7 minut do miejsca z którego mnie zabierają i jestem za 10 siódma w pracy jak jade sam to wychodze 6,35 i z 5 minui jestem na miejscu i mam trochę czasu ana ogarneicie spamu na forum

Kwestia priorytetów. Dla mnie to hobby. Jakbym miał ułożyć sobie piramidkę rzeczy najważniejszych w życiu to dbanie o zdrowe odżywianie, formę i sylwetkę byłoby pewnie na jakimś szóstym miejscu.

[...] to co nie bez trudu wypracowalismy to pierwsza taka sytuacja na sfd Oczywiscie nie bede zmuszał gdyz takich narzedzi nie posiadam ani potrzeby takze natomiast wyrazam tylko swoja opinie Bez zastanowienia zakladam u Waszej ekipy cechy, o ktorych wspomniales i w te mysl wierze ze zobaczymy sie we wlasciwym miejscu przewidzianym do TESTOW

Plany sa spore i realizacja ich to tylko kwestia czasu dlatego bo sa odpowiedni ludzie na odpowiednim miejscu Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-01-27 22:33:03